Monica Bormetti

Monica Bormetti, psicologa e autrice di #Egophonia, gli smartphone fra noi e la vita (Hoepli). Nel 2017 fonda smartbreak.it, progetto con cui promuove un uso consapevole della tecnologia attraverso blog, interviste, organizzazione eventi e partecipazione a conferenze. Attualmente vive a Milano dove lavora come formatrice sul benessere digitale presso istituzioni e aziende aiutando le persone a trovare un equilibrio nel proprio uso dei dispositivi digitali.

Distraction hacking: usare il mindset agile per gestire le distrazioni digitali

Lavoriamo in contesti sempre più sfidanti per la nostra concentrazione. Le urgenze sono sempre dietro l’angolo e le distrazioni provenienti dal digitale aumentano sempre di più: mail, messaggi, social, news, ecc. In questo panorama il nostro cervello si adatta: creatività, attenzione e memoria sono alcune delle capacità cognitive che subiscono gli effetti dei continui stimoli provenienti dai nostri dispositivi. Come possiamo preservare le nostre capacità cognitive per essere più concentrati quando lo desideriamo? Come possiamo favorire intorno a noi un ambiente che ci aiuti a lavorare in modo focalizzato? Queste sono due delle domande che il talk vuole affrontare, proponendo delle riflessioni utili e pratiche per chi si occupa di persone al lavoro.

   Monica Bormetti

#people #wellfare

 Rivedi il talk di Monica alla conferenza Agile Business Day 2019